冬春季节是流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、风疹等呼吸道传染病的高发季节，随着气温逐渐的下降，存在发病率上长的趋势。县疾控中心提醒各位市民做好以下几点，减少呼吸道传染病的发生。

一、尽量不要到医院及人群密集的公共场所去，这些地方有传染病病人或病原携带者，空气流通不好，空气中病原微生物含量高，易吸入病原微生物。实在要去这些场所，尽量减少滞留时间，戴上口罩等防护措施而避免感染。

二、在工作、学习及生活的环境，每天要开窗通风，保持空气清新。家人或自己患传染病要自觉在医院或居家隔离，出门要戴口罩，减少对他人的传染。

三、提高自身的免疫力水平。针对一些常见呼吸道传染病，接种对应疫苗，是防控的最有效途径；养成良好的生活、卫生习惯也是提高免疫力的重要方法，比如保证充足睡眠、不吸烟、少饮酒，多吃蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入，勤洗手，勤晒被褥，勤换洗衣服，咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气，不共用个人用品，加工、保存食物时要注意生、熟分开，坚持锻炼身体，适当增加户外活动和锻炼等。

                                      县疾病预防控制中心

                                                                                                       2015年12月1日