为传播“强基健骨 运动为主”健康理念，提高公众“骨健康”意识，9月26日下午，岚皋县妇计中心走进县第四幼儿园开展了全民健康生活方式行动宣传讲座。

活动中，出生缺陷防控科咨询师吴高梅以骨骼健康更应从“娃娃抓起”为主题，详细讲解了骨骼健康必须从儿童时期抓起，做到早防、早治，不留后患。重点从如何通过营养摄入（钙质和维生素D不可或缺）、运动促进骨骼发育（重量承载与柔韧度练习）、良好的生活习惯（睡眠与姿势）、定期检查（早期发现骨骼问题）、家长的作用（树立榜样）五大方面的有效措施助力孩子骨骼健康的全面提升。并呼吁家长要一起进行运动，健康的饮食习惯和生活方式，为孩子树立良好榜样，让孩子更容易接受和遵守健康习惯。

据悉，此次讲座60余人参加，发放宣传品60余份。通过此次讲座，家长们深刻认识到，科学的饮食、适量的运动、良好的生活习惯和定期体检，将共同促进孩子骨骼的强壮发育，为他们的健康成长保驾护航。（吴高梅）